◇ 8 CHAKRA STONE ◇

第1チャクラ　ブラック / ブラックトルマリン

第2チャクラ　 オレンジ / サンストーン

おへそのチャクラ　イエロー / シトリン

第3チャクラ　グリーン / セラフィナイト

第4チャクラ　ピンク / ピンクマンガンカルサイト

第5チャクラ　ライトブルー / ブルーレースアゲート

第6チャクラ　ブルー / ラピスラズリ

第7チャクラ　クリア / ルチルクォーツ



【チャクラヒーリング】

1. リラックスして仰向けに横になります。
2. 各チャクラの位置に対応するクリスタルを置いていきます。
3. 呼吸に意識を向けます。クラウンチャクラから息を吸い込み、体の中心を通って第1チャクラまで息を吸い、吐く息は体の中心を通ってクラウンチャクラへと吐き出していきます。
4. 繰り返し11分間、呼吸を続けてエネルギーの流れを感じてみましょう。

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